一、密集恐惧症的表现

密集恐惧症是恐惧症中常见的一种,密集恐惧症患者对排列非常紧密的如蜂窝、虫卵、鱼籽等相对娇小的事物会感觉非常的不舒服、焦虑、害怕,并且有可能会伴随着恶心、头晕、头皮发麻等一系列的身体反应。在现实生活中,这种症状几乎人人都有,只不过轻重不一而已,当这些症状比较严重的时候就被称为密集恐惧症。

密集恐惧症患者对于密集物产生的恐惧一般是与实际情况不符合的,因为就算是这些密集物体可能对其并无危险,但密集恐惧症患者仍然会无法控制的感到恐怖,并伴有显著的植物神经症状。密集恐惧症患者会极力回避令其恐惧的密物,尽管患者也知道害怕是过分的、不合理的,但往往无法自制而感到痛苦。

1.密集恐惧症对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。有的人有,有的人没有,程度因人而异。

2.有些人看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感,如蜂窝、虫卵、鱼籽、莲蓬等。

3.一般人普遍所存在的密集物体恐惧症,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等。

二、密集恐惧症的分型

1、凹陷密集型:莲蓬乳、空手指都属于这一类,网上流传着的很多其他合成图也都属于这一类,也许由于这一类能带给人程度最大的密集型恐惧。凹陷密集型,其条件是立体,然后在一个面上有许很多多洞洞般的存在,洞里可能有东西(如莲蓬乳),也可以没有,根据众人反应,见到这类场景都会有一种抠洞的欲望。

2、平面密集型:这一类密集型带给人的恐惧较小,有时甚至无法产生恐惧感,只有少部分人会恐惧。例如一张纸上画满了蚂蚁,或者是在一张纸上重复着一种图案。

3、突出密集型:比如在一棵树的树干上,爬满了同一种类的某种昆虫(瓢虫、甲虫、蜘蛛什么的),它们可能还会互相层叠着,非常拥挤。

三、密集恐惧症的病因

1、遗传因素:恐惧症具有较高的家族聚集性。

2、素质因素:患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。

3、生理因素:恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高,这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。

4、心理社会因素:首次发病时可有某种精神刺激因素,资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。

密集恐惧症其实就是对特定事物的一种恐惧感,这种恐惧感是正常的生理的反应,但是一旦过度就会影响到正常的生活。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,发现自己有类似症状就要到专业的精神科接受治疗。

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本文经授权转载自南都周刊（ID：nbweekly）

文_Cindy

如果你也像我一样，对以上图片有一种本能的不良反映——例如：浑身起鸡皮疙瘩，头皮发麻，甚至胃都为之颤抖抽搐。那么恭喜你，毫无疑问地你也算是密集恐惧症俱乐部中的一员了。这种恐惧主要来源以对密集空洞的害怕，尤其以活物尤甚。如果你对此感到怀疑，不妨好好观察一下鼻子上的黑头，奶油泡沫中的气泡，或者好好欣赏一颗草莓~

但是密集恐惧症真的被记录在册吗？有很多人对此感到深深的怀疑。于是国外就有了一个无比好奇的人士专门为此走访了近10个心理学家。这些活跃在专业领域中的人们，几乎都表示自己不曾听过这个病症。甚至有些专家也直接表示并不想深究这种病的由头。可见，尽管很多人表示自己患有所谓的“密集恐季症”，但它并不是正式医学文件中认可的病症。

这是Givenchy的水晶面具

为什么我们看到密集的图案为什么会觉得难以忍受呢？来自埃塞克斯大学（University of Essex）的科学家试图去弄明白。然并卵的是，科学界并没有正式认可密集恐惧症，甚至其名称“trypophobia”都是一个爱尔兰女网友的杰作，也就是说这种看似普遍的“恐惧症”只是在网络上特别火而已。

也许看到这里，很多密集恐惧症患者都在心里狂喊：“那我害怕的到底是个鬼？”，其实说实话作为一个此症严重受害者，小编也有这样的疑问。

对于这个问题，有一位名唤马丁•安东尼的心理学家，给出了这样的答案：“严格来说，世界上的任何事物都有可能被一部分的人害怕着。就像有人天生害怕小丑，有人害怕广场（果然花花世界，无奇不有），有人害怕密闭空间一样。这些恐惧可能来源于自己或者身边人的悲催遭遇，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”就是最直接的描述。我们的各种恐惧和恐怖经历都会成为我们的加工素材。心理因素还有部分是自我的密集恐惧症患者的心理暗示。在这一暗示下，并不断寻找事物来证明和再次自我认同。也有可能是通过外界信息的某种刺激；再有可能是一些生理原因。虽然密集恐惧症并不被收录在医学书籍中，但并不能说完全不存在。”

虽然马丁•安东尼的话说了就好像没说一样，但是他却也提出了一个有趣的点，那就是“密集恐惧症”存在传染性。如果看了以上这堆文字你都觉得密集恐惧症离你很远，或者这根本就是个浮云，那么也许你可以尝试着做以下的测试：（下方图片高能，若引起不适，我也没办法了）

你感觉如何？还觉得蜂蜜是个好东西吗？

2.让我们放松一下，欣赏一下美丽的海底世界，例如这堆珊瑚

3.那关于啄木鸟怪异的事物储存方案呢？这也不差是吧~

4.也许你会说这些都不算什么，甚至还能边吃东西边看，那来个哈密瓜如何？

如果上面这些图片，没有一张会让你觉得有任何不适的，那我只能说你的承受能力果然不是一般的强。但如果你从一开始并不相信密集恐惧症到为此感到害怕，那么你不仅验证了也许你也有这方面的恐惧，而且更证实了它的传染力度。

为了使这个群体得到认同，马赛•安德鲁斯特别开创了相关网站，他希望借此可以改变医学家们对这一病症的忽视，在他看来这不仅是个需要正视的病症，更是一个非常常见的病症。他希望相关人士可以汇编所有有关的资料，承认这是一种让所有人都厌恶但却又无法根治的恐惧。

不过即便密集恐惧症不被承认，我们看到那些图案之后的不适感是切实的。科学家找到76张会让人感到不适的图片，另外还有76张图案比较密集但不会让人难受的图片。通过对两者进行光谱对比，科学家发现前者有一个共同点，那就是高对比度的颜色以一个特定的空间分布。

研究人员解释说，在这个共同点上，许多危险动物也是类似的。这也就是说，我们看到密集图案会感到不适，是因为它和危险动物有着类似的基本视觉特征。

精神分析取向心理咨询师俞林鑫认为，人类对于密集物体会有一定程度的神经性质焦虑情绪。神经质性焦虑背后是内在的冲动，一种是与乱伦有关的性冲动，另一种是与攻击有关的冲动，比如报复性或伤害别人的冲动，或者指向自己的自杀冲动等。

在可能唤醒这些内在冲动的情景下，会以焦虑的方式作为一种信号被人所觉察并采取回避的方式以防止这些冲动的呈现。密集恐惧症属于神经质性焦虑的范畴，至于这种恐惧背后的内在冲动是什么，是乱伦性质的性冲动，还是报复或惩罚性质的敌意冲动，则可能因人而异。

密集物，在远古时代，常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势（自己单人）面对强势（密集物）的压力感等联系紧密，千百万年来的生存经验沉积在我们体内，使得我们对密集物恶心、恐惧、头皮发麻，从而尽快远离，甚至以呕吐的方式表达“排出由眼前联想到体内可能致病的毒物”。

为什么我们不会对米饭恶心，是因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。 但如果换成一碗白色的细小珠子之类的，可能会联想到“虫卵”，依然觉得无比恶心。

此外，由于网络信息的广泛传播，致使很多网友以此为乐，通过ps软件制作各种图片，如莲蓬乳、空手指等等甚至还有满身蛆虫的孕妇，满身伤口和苍蝇的少女如此极端的图片来作为密集恐惧的判断标准，其实这本身已经脱离了密集恐惧症的原本意义。

真的会是这样吗？我们并不清楚。唯一知道的是，人类很长一段时间内还要继续受着密集图案的折磨。

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